Czytelnia

Suplementacja: kolebka życia - równowaga kwasowo-zasadowa

Pokrywa 70% powierzchni naszej planety, stanowi 1,3 miliarda m3 mas wody i decyduje o ziemskim życiu…WODA ! Dzięki niej rozwinęło się życie i jest od niej zależne.

Termostymulacja i termogeniki

Termogeneza to nic innego, jak „narodziny ciepła” a popularne termogeniki to substancje stymulujące ten proces. Nasz organizm musi utrzymywać stałą temperaturę ok. 37°C, nie bacząc czy na zewnątrz pali słońce, czy szczypie mróz. W obu przypadkach zużywa do tego celu ...

Wegetarianizm a kolarstwo

Wegetarianizm, w języku potocznym, to zbiór diet charakteryzujących się wyłączeniem z posiłków produktów pochodzenia zwierzęcego (w tym także miodu) oraz ewentualnie jaj i nabiału, z powodów moralnych, etycznych lub zdrowotnych. Istnieje kilka odmian wegetarianizmu...

Żeń-szeń "potencjalny" suplement

W Chinach magia i moc lecznicza żeń-szenia jest znana już od 4 tysięcy lat. Europa zainteresowała się tym korzeniem na początku XVI wieku. Jest to bylina naturalnie występująca we wschodniej Azji na terenach Chin, Korei i Japonii oraz Rosji, skąd ...

Wybieramy węglowodany - wycieczka po sklepie

Wbiega do sklepu rozkojarzony, głodny, spocony i lekko zdyszany… człowiek z „pampersem” między nogami… czy ten obrazek coś ci przypomina? Rozbiegany wzrok i masa kolorowych produktów, które kuszą zapachem i wyglądem. Bohater błąka się między półkami ze zdrową żywnością, makaronami, ...

Witaminy i minerały - „Podrasowany” kolarz

Są składnikami szlaków metabolicznych, enzymatycznych, kontrolujących wszystkie funkcje życiowe. Bez ich udziału niemożliwe jest budowanie formy sportowej i prawidłowa regeneracja. Nie trudno zgadnąć… za tajemniczym opisem kryją się witaminy i minerały.

Wróg publiczny nr 1 czy prawa ręka szefa kuchni?

Wiele kobiet twierdzi, że mikrofala to jeden z lepszych wynalazków XX wieku - tuż obok zmywarki i pralki. Kolarze, którzy mają mało czasu, bo większość tego „wolnego” spędzają na rowerze, pewnie odpowiedzieliby podobnie! Jednakże kuchenka mikrofalowa ma tylu zwolenników, co ...

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe